¿Sabías que la NOM-036-STPS-2018, Factor de riesgo ergonómico manejo manual de cargas es una obligatoriedad legar que todas las empresas en el territorio mexicano deben de aplicar si realizan cargas de un peso mayor a 3k?
NOM-036-STPS-2018: Manejo Manual de Cargas
El manejo manual de cargas es una de las actividades más comunes en centros de trabajo, pero también una de las que más riesgos ergonómicos genera. Para atender esto, en 2018 la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) publicó la NOM-036-STPS-2018, cuyo objetivo es prevenir lesiones musculoesqueléticas en los trabajadores.
¿Qué regula esta Norma?
- Levantar, transportar, empujar, jalar o sostener cargas de forma manual.
- Límites de peso recomendados de acuerdo con edad y sexo.
Esta Norma establece los pesos máximos que debe de levantar o bajar, un trabajador dependiendo de su edad y su género. Tabla 1.
- Condiciones físicas y organizacionales para reducir riesgos.
- Implementación de medidas técnicas, organizativas y de capacitación.
Riesgos que busca prevenir
Las malas prácticas en el manejo manual de cargas pueden causar:
- Dolores lumbares crónicos.
- Lesiones en hombros, cuello y rodillas.
- Fatiga y sobreesfuerzos.
- Enfermedades musculoesqueléticas a largo plazo.
Obligaciones principales del patrón
- Identificar las tareas de manejo manual de cargas en la empresa.
- Evaluar el nivel de riesgo de cada tarea.
- Proporcionar equipos auxiliares (carritos, diablitos, bandas transportadoras).
- Capacitar a los trabajadores en técnicas seguras de levantamiento.
- Rediseñar los procesos cuando el riesgo sea alto.
Beneficios de aplicarla
- Reducción de accidentes y lesiones.
- Mayor productividad al evitar fatiga excesiva.
- Mejora del clima laboral y la motivación.
- Cumplimiento legal y prevención de sanciones.
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